Selbstverteidigung für Alle

Krav Maga ist ein Selbstschutzsystem aus Israel!

Das System wurde ursprünglich für die israelische Armee entwickelt und wurde im Laufe der Jahre auf den zivilen Bereich angepasst, sodass wir es jetzt auch hier in Magdeburg für Euch anbieten können!

 

Mit Krav Maga ist jeder in der Lage sich und andere effektiv zu verteidigen und zu schützen.

Prävention und Deeskalation sind feste Bestandteile des Systems. Es geht im Krav Maga nicht darum eine Vielzahl unterschiedlicher Techniken zu erlernen, sondern darum sich mit möglichst wenigen, natürlichen und einfach zu erlernenden Bewegungen zu verteidigen.

Zusammengefasst werden dem Trainierenden, unabhängig von Alter und Geschlecht, effektive Methoden vermittelt, um sich gegen Gewalt zu behaupten. Der zusätzliche Nutzen für die Fitness und die Gesundheit ist dabei nicht außer Acht zu lassen.

 

„Die Straße kennt keine Regeln, Krav Maga auch nicht!“

 

Das Training umfasst im Einzelnen:

• Das Erkennen von Gefahren im Alltag und taktische Rückzüge
• Deeskalation bei psychischen und physischen Angriffen
• Notwehr, Nothilfe – Selbstbehauptung
• Körperliche Fitness / Förderung von Herz und Kreislauf
• Team – und Gruppenfindung
• Gewinnung von Selbstbewusstsein
• Angriffe und Gegenangriffe gegen alle körperlichen Ziele aus allen näheren Distanzen und in alle Richtungen
• Ein Highlight unseres Trainingsangebotes ist es übrigens, dass wir nicht nur in Trainingshallen und auf Matten trainieren, sondern das Training so realitätsnah wie möglich gestalten und den Trainingsort auch nach draußen verlagern können!
• Wir bieten nicht nur spezielle Seminar zu verschiedenen Themen an, sondern gestalten auch das Training dementsprechend, wie z. B
Selbstschutz in engen Räumen (Selbstverteidigung in einer Disco, Bar, Treppenhaus uvm.)

Magdeburg Outdoor Training

 

Ich denke, realistischer kann man nicht trainieren…!? Melde Dich jetzt zum kostenlosen Probetraining an und erlebe Krav Maga hautnah! 

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